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如何有效预防无精症?阜阳阜亚医院的医生说，有必要养成良好的个人卫生习惯，并注意保健。无精子症是男性不育的重要原因之一，需要及时治疗。
1，多运动，加强身体
保持适当的运动。运动不仅可以保持健康的体力，而且是减轻压力的有效方法。承受压力的男人甚至可以考虑每天运动30-45分钟。
2，养成良好的个人卫生习惯
学习清洁自己。男性应养成良好的卫生习惯，因为私人部位有时更容易隐藏灰尘。每天应清洁包皮和阴囊。
3，补充营养
您一生中应该多吃一些含锌食物，例如牡蛎，鸡肉和鸡蛋。尝试避免以下情况，例如穿紧身衣，洗热水澡，洗桑拿，开车，坐在沙发上等。
4.定期体检
男性使用疫苗的免疫力不及女性。定期进行身体检查不仅可以预防许多疾病，而且接种疫苗还可以预防某些传染病，尤其是那些可能影响生殖健康的传染病。
阜阳阜亚医院温馨提示：男性朋友应定期做身体检查，以及早发现，预防和治疗。如果出现男性疾病，例如性功能障碍，过度包皮，前列腺疾病，生殖感染等，您可以免费在线咨询我们的医生以找出原因并进行标准化治疗。
